朝10分のスッキリ気功術　世古口裕司著

この方の本の趣旨として

とにかく数分で構わないから特定の行為を

続けてくださいというもの。

それが

集中力を高める方法であったり

記憶力を高める方法であったり。

しかし大事なのは基礎。

丹田呼吸法なるものをしっかり身につけてから

応用も行うというきちんとした順序も

提案してくれているのが嬉しい。

文章は読みやすく、集中すれば15分程度で

読めます。

気功に興味がある方は読まれるのをお勧めします。

かなり知っている人には向かないかもしれません。