過ぎたるは及ばざるが如し

胃腸が何よりも大事。

血流と体温が健康の要と信じてやまない漢方薬師・タカユキ🐉です！

健康は日頃の食生活と思考と運動によって決まると考えております

また予防医学を啓蒙し、早め早めの健康相談を推奨しております。

養生７割、治療３割です。

まだ確定情報ではないのですが、

腸内環境を整えることが、免疫にも作用し、健康に大きく寄与することが

言われてきました。

その要因は、短鎖脂肪酸が有益な働きを成すものと。

しかし、最新の情報では、その短鎖脂肪酸が多すぎる場合、

大腸癌などを引き起こす可能性があったり、IBSが増悪することが

判明したようです。

ヨーグルトがいいと聞いて、そればかり食べることにより、

逆に脂肪肝になっている子供が最近出てきているという情報もあります。

何事もそうですが、

過ぎたるは及ばざるが如し。

バランスよく、昔ながらの日本人らしい食事を摂り、

昔ながらの生活に違い状態を取るのが最善です。

取り急ぎ情報発信まで。

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