氏神様月参り　と　中医学　血について②

めっちゃ可愛い！

何も見えないけど、何かがいる感じがします

自転車の鍵を外して帰ろうとすると買って初めて乗ったのに

もう鍵が壊れました。さすがメイドインC。期待していないので流します。

さて、今日はいいことありそう！とか珍しく鼻歌を歌いながら

店を開ける準備をすると。。。

本棚が壊れている。。。

少しイラってしたので二度と壊れないようにガムテープで固定。

そして店の開店が遅れる

なかなかやな、今日は。。。

しかしそんなことをもう気にしなくなってきた今日この頃。

A型なのですごく神経質でど真面目です。

でも周りの親しい方や私のことを本当に思ってくださる素晴らしい人たちや

目に見えないものからの伝言者たちからも

 

「焦らなくて大丈夫、きっとあなたはうまくいくから」

「一生懸命、計画を立てていろいろチャンレンジしていきなさい」

とことあるごとに言われます。

 

なので最近やっとそのうちうまくいくさ！と思えるようになってきました。

全て私と出会ってくださっている方のおかげです。

ありがとうございます。

 

さて今日は余談が長すぎましたすみません。

 

血の話に行く前に、今の時期の注意を。

 

冬が始まっている気がします

秋は乾燥に人は弱い季節です。やられるのは「肺」です。

冬は寒さに人は弱い季節。やられるのは「腎」です。

腎って何すんの？

と思うと思います。

腎は生命エネルギーの根幹です。

成長、発育、生殖、生命力の源。

腎が弱ると、

・足腰が弱る

・精力低下

・記憶力低下

・冷えやすい

・トイレが近い

・骨が弱る

・耳が遠くなる

・髪が薄くなる

結局　「老化」です

 

だからこそ 、しっかり温めてその老化を抑えて欲しい！

皆様には！！

特に足腰は温めてあげてください！！！

私も今年は左足の膝が疼きます。なので今日からサポーターを装着。

ほんまにあきまへん。

でも漢方飲んでなかったらもっと早くにあかんかったと思います。

元々腎が少ない運勢なので。

腎を助けるには、塩辛いものいいと言われます。

いわゆる「海の幸」です。

海苔、昆布、貝、魚、良質な塩などです。

また色が黒いものもいいと言われています。

ひじき、黒豆などです。

 

⭐️ 本題にやっと移ります。

血はまず3つのタイプに分かれます。

・血虚・・・血が不足している状態

・瘀血・・・血行が滞った状態

・血熱・・・熱性の興奮状態が加わった状態

⭐️血虚・・血量不足・栄養不足

原因・・・生まれつきの虚弱体質、偏食、ストレス、不規則な生活習慣などによる

胃腸機能低下。それによる栄養吸収低下。

怪我等による出血、出産、生理

症状・・・皮膚のかさつき、爪が脆く割れやすい、めまい、立ちくらみ、貧血

目の渇き、手足の痺れ、不眠、物忘れなど

心血虚と肝血虚の２種類がある

心血虚・・・「心」は血液循環や精神活動を調整する

このタイプの人は不眠、物忘れ、不安、顔色に艶がない、イライラ

貧血、唇が淡白などの症状が見られます。

肝血虚・・・「肝」は血液の貯蔵庫、目や筋の症状と関係します。

このタイプの人は、生理不順、無月経、視力減退、ドライアイ

筋が引きつるなどの症状

処方・・・心血虚の方は　帰脾湯（イスクラ心脾課粒）、人参養栄湯

 

肝血虚の方は　婦宝当帰膠

単純に血を補うという意味では、

・枸杞子

・なつめ

などを普段の食生活に取り入れることをお勧めします。

医薬品も大事ですが、何よりもまず普段の食事と生活習慣の改善が大前提です。

 

今日もお読みくださり、本当にありがとうございます。

皆様の健康を願います！