霜降10月24日から11月7日朝晩はグッと冷え込む時期になります。紅葉狩りや菊祭りが始まります。この時期から呼吸器系の不調やエネルギー不足が顕著になる人も。そろそろ冬支度も佳境になるので、心身を癒す、 ...
