生姜湯でお腹を温めよう！

おはようございます。

立冬のこの日、秋も深まり寒さも進みます。

冬を迎える準備をし、少しでも早く寝てゴールデンタイムを大切にしましょう。

1日の寒暖差が最も大きくなると言われる季節です。外出や出勤時は天気予報をチェックしてそれに見合った服装をしてくださいね。

香辛料を使った体を温める食べ物、鍋、おでん、シチューなどをなるべく取るようにしてみるのは如何でしょうか？

体を温め胃を元気にする生姜湯はオススメです♪