だんだん暖かくなって昼はポカポカします。
当店は日陰なので少し肌寒いですが(笑)
さて今年の花粉はひどく、従来は大丈夫な方も
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目の痒みを訴えています。
以前も書かせていただきましたが
花粉症には
・熱タイプ
・冷えタイプ
・混合タイプ
があります。
熱タイプは
目の周りが赤くなったり、目や肌が痒くなったり、
喉がイガイガしたり、黄色い鼻水が出たりします。
対応としては
きゅうり、トマト、なす、牛蒡、セロリなどがオススメです。
また逆に油物、刺激物などは熱を生みやすいので
避けるほうが望ましいかと思われます。
単純に熱を取りたいからと
冷たい野菜などをそのまま摂りすぎると
胃がやられます。
胃は気を生み出すところですので、
体のバリア機能を果たす衛気が減ってしまいます。
なるべく温めたり常温で食べるようにしましょう。
それでも追いつかない時は
さます漢方を服用します。
銀翹散がオススメです。
メーカーによって商品名が違いますので
詳しくは店頭でご相談ください
今日もお読みくださりありがとうございます
関連