肌の乾燥

 

 

胃腸が何よりも大事。

血流と体温が健康の要と信じてやまない

漢方薬師・タカユキ🐉です！

健康は日頃の食生活と思考と運動によって決まると

考えております

また予防医学を啓蒙し、早め早めの健康相談を

推奨しております

今日はお肌や粘膜の乾燥について

お肌や粘膜の水分保持に大きく関わっているのが

五行で言うところの腎です。

この図で言うところの「水」です

腎は潤いを溜める場所で、その潤いを適切に

運ぶ仕事をしているいわば体の水道局のような

存在です。

その機能が年齢とともに絶対的に下がってきます。

すると皮膚の乾燥や粘膜の潤いがなくなるのです。

その結果、尿道が縮こまって小さくなり、

頻尿や膀胱炎になりやすくなります。

また膣の潤いも減り、性交痛に繋がります。

また皮膚や粘膜をみずみずしく保つには

全身にみずみずしい血液が流れていることが

大切。

潤いのある食事は

・蓮根

・ごま

・長芋

・ハチミツ

・なし

・根菜類

・豆腐

などです。

後はしっかり早めの睡眠と

適度な運動

そして冷やさないことです。

漢方では下記のような商品が

それを改善してくれます。

早めのアンチエイジング

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