ジメジメは症状が長引く

胃腸が何よりも大事。

血流と体温が健康の要と信じてやまない漢方薬師・タカユキ🐉です！

健康は日頃の食生活と思考と運動によって決まると考えております

また予防医学を啓蒙し、早め早めの健康相談を推奨しております。

養生７割、治療３割です。

雨こそ少ないですが、ジトっとした感じが続き、少し体が重だるいですよね？

今年の梅雨が強いのか？私の体調が悪いのか？

今年は体がすごく重く、明らかに去年より不調です。

先日も書きましたが、梅雨の不調は湿からくるものです。

重くて粘りやすく、溜まりやすい性質を持っています。

そのため、体を巡る陽のエネルギーの動きを鈍化させます。

中医学では、巡らすというのが、もっとも重要な概念の１つです。

滞ることで、体が重たく感じたり、だるさ、鈍い痛み、

むくみといった症状に加え、やる気が低下し、億劫になります。

さらにそのまま放置すると、ジュクジュクした皮膚症状が

悪化することもあります。

あとは目脂なども増え、痰や鼻詰まりなど明らかに普段出ない症状が出てきます。

他にも

舌の苔が厚く、口の中がネバネバします。

またこのネバネバは取れにくいため、症状は治りにくく、長引くことがあります。

このような時は

瓜科のような利水効果のあるものや香辛料のような発散の力のあるものをとり

排出を心がけてください。

じめじめしますが頑張りしょう！