中医学　血について③ 血虚の月経

胃腸が何よりも大事。

血流と体温が健康の要と信じてやまない漢方薬師・タカユキ🐉です！

 

おはようございます！！

今日は割と大阪はいい天気です。

 

昨日は血虚の話をさせて頂きました。

それに関連して「月経トラブル」の話を少し。

基本健康であれば生理痛はないと言われています。

実際漢方と生活改善で生理痛がほぼなくなった、もしくは

かなり軽くなったという方がほとんどです。

生理痛はあって普通では決して有りませんので要注意です

 

あと月経量は１回の周期で４０ml〜１４０ml程度と言われています。

「え？私もっと多いかも」と思われた方は一度はかってみることを

勧めている先生もいます

やり方は

① 生理用品の重さを測っておく

② 使用済みの量を測る

だけ。

色々気になるとは思いますが、健康ほど大事なものはありません。

女性はいつでも心も体も美しい存在です。

ご自身を大切にしてくださいね。

 

さてその月経トラブルですが

４種類ほどあります。

① 冷えタイプ

② ストレスタイプ

③ 瘀血タイプ

④ 血虚タイプ

 

④の血虚タイプですが

✅　冷え性で乾燥肌

✅　髪がパサパサで艶がなく枝毛が多い

✅　貧血がある、ないとしても月経前後に頭痛やめまい。

✅　階段を上がるぐらいで動悸がする

✅　月経周期が乱れやすい

✅　爪が弱くあざが出来やすい

✅　便秘気味

✅　不安感が強い

✅　睡眠の質が悪い

当てはまる方は、おられませんか？

このような方の月経は

重だるい鈍い痛みが続き、痛いところをさすると楽になり

だるさや眠気を伴います。

月経が終わりかけの頃に痛みや倦怠感が強まり、

終わってからも痛みが続きます。

経血の色は薄く、サラッとしています。（血が少ないからです）

 

これらは、

大事な子宮や卵巣に栄養やエネルギーを届けるのに必要な

血や気が不足しているから栄養、エネルギーが届けられないためです。

 

結果として

女性ホルモンの働きも弱くなり、月経周期の乱れや

経血が少なくなります。

 

そのため、月経中に体がだるくなったり、疲れやすくなったり、

鈍い痛みを感じやすくなるのです。

 

今日はここまで。

今日もお読みくださり、誠にありがとうございます。

皆様が健康でありますように！

生きとし生けるものが皆幸せでありますように！